Mach's dir selbst: Selbstbefriedigung

Wie sich Mädchen selbst befriedigen

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Frau befriedigt sich selbst: Selbstbefriedigung
Bild: Fotolia
Selbstbefriedigung ist immer noch ein Thema, über das man nicht so gerne redet, selbst unter besten Freunden ist es meist ein Tabu. Vielen Mädels sind Fragen wie "Welche Techniken sind die besten?" oder "Bekommt man immer einen Orgasmus, wenn man sich selbst streichelt?" einfach zu peinlich. Deshalb beantworten wir alles zum Thema Selbstbefriedigung bei Girls!
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Entdecke deine Lustzonen!


Selbstbefriedigung ist wichtig, um herauszufinden, an welchen Stellen deines Körpers du besonders empfindlich reagierst bzw. wo deine erogenen Zonen liegen. Meistens entdeckt man die empfindlichen Körperstellen rein zufällig, zum Beispiel beim Duschen, beim Fahrradfahren oder beim Kuscheln. Hat man die Stellen der Lust erstmal entdeckt, möchte man das schöne Gefühl immer wieder erleben. Deshalb legt man selbst Hand an. Viele Mädchen schämen sich oft dafür und fühlen sich schuldig, weil sie denken, etwas Verbotenes zu tun. Das ist völliger Quatsch! Selbstbefriedigung ist total normal und wichtig, um den eigenen Körper kennenzulernen. Wie soll denn sonst dein Liebster wissen, wo er dich anfassen soll?


Wie mache es mir am besten selbst?


Die ultimative Gebrauchsanweisung für Selbstbefriedigung gibt es nicht, denn jedes Girl muss selbst herausfinden, was ihr Spaß macht und wie sie sich zum Orgasmus streicheln kann. Regel Nummer eins also bei der Selbstbefriedigung: Ausprobieren! Streichle dich selbst und höre auf deinen Körper, was ihm gefällt und was ihn antörnt. Viele Mädchen liegen zum Beispiel in bequemer Position auf dem Rücken, haben die Beine angewickelt, geschlossen oder gespreizt und umkreisen ihre Klitoris (=Kitzler) mit einem oder zwei Fingern. Schnelles oder langsames Klopfen, Streicheln, oder Zupfen – alles ist erlaubt.

Natürlich ist nicht nur der Kitzler für Streicheleinheiten empfindlich: Die gesamte Gegend rund um die Klitoris ist sehr reizbar, genauso wie die Innenseiten der Oberschenkel oder die Brüste. Finde selbst heraus, was dir am meisten Lust verschafft!


Noch mehr Tipps?Seite 2: Selbstbefriedigung  - so geht's!
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Sexstellungen 1 - Missionarsstellung
StarFlash/fotolia
Die Missionarsstellung ist die klassischste von den hier vorgestellten Sexstellungen. Viele Paare finden diese Stellung ideal für's Erste Mal. Das Mädchen liegt bei der Missionarsstellung auf dem Rücken und spreizt die Beine, der Junge ist über ihr und stützt sich mit den Händen, Ellenbogen...
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Kommentare
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Godofwar
von Godofwar|24.04.2014 - 22:17|mit Zitat antworten
Servus mein Name ist Fabian ich bin 17 Jahre alt wenn ihr drüber reden wollt natürlich nur weiblich mein Skype Name: kriega300
Derklaus2016
von Derklaus2016|24.04.2014 - 20:39|mit Zitat antworten
Hi Ich Bin Ein Junge 16 jahre alt und hette lust mir mädchen in skype zu reden über selbstbefridigung finde das echt geil wenn einer mich adden will von den mädels skype name max.portel
maxiii97
von maxiii97|24.04.2014 - 18:01|mit Zitat antworten

Zitat von SexGeilesGirl

Heiii Leuteich mach es gerne dreckig und ich mach es gerade mit mir selbst.mein Skype name ist julicool12. Ich bin immer bereit. ;)
hei Julia, hab dich geaddet. Bitte melde dich. Skypename: maxisepp16 lg, Maxi
SexGeilesGirl
von SexGeilesGirl|24.04.2014 - 10:17|mit Zitat antworten
Heiii Leute ich mach es gerne dreckig und ich mach es gerade mit mir selbst. mein Skype name ist julicool12. Ich bin immer bereit. ;)
drummer1
von drummer1|24.04.2014 - 09:09|mit Zitat antworten
Hey mein Skype name ist drummer11117 bin für alles offen! :-) liebe grüße!
Bluewolf
von Bluewolf|23.04.2014 - 23:43|mit Zitat antworten
Meinung geändert das ab 15 fällt raus. Denn such jüngere sind manchmal auch "reifer"
Bluewolf
von Bluewolf|23.04.2014 - 21:59|mit Zitat antworten
Hei, ich heiße Marco und bin 16 Jahre. Wer von den Mädchen (ab 15) Lust hat über SB zu reden kann mich gerne adden. Skype: marco.dienemann Handy (auch WA): auf Anfrage
maxiii97
von maxiii97|23.04.2014 - 18:18|mit Zitat antworten

Zitat von Blackqueen

okay... ich hab das jetzt noch nicht gemacht !!!!Werds VIELLEICHT mal aus probieren!!
heii das is eigentlch voll schön oder? Hast du Skype? Skypename: maxisepp16 vll hast du ja mal Lust zu skypen.
maxiii97
von maxiii97|23.04.2014 - 18:12|mit Zitat antworten

Zitat von Bunny08

Jemand daaa?
heii ja, wenn du Lust hast können wir skypen. Skypename: maxisepp16 Liebe Grüße
maxiii97
von maxiii97|23.04.2014 - 18:12|mit Zitat antworten

Zitat von Geilx3du

Ich bin w.Ich mache es 1-2 mal am Tag. Das is so geil ich rubbel dann immer an meinemKitzler nach 2-5 min. Komme ich zum Orgasmus *-* Das ist so geil.Leider ist mein Orgasmus nur 1-2 min. :(
heii hab Skype, und kann dir deine Fragen alle beantworten. Skypename: maxisepp16 einfach adden. Lg, Maxi
mirown
von mirown|23.04.2014 - 13:49|mit Zitat antworten

Zitat von unicorn100

Wenn jemand lust hat mit mir darüber zu reden könnt ihr mich gerne einfach anschreib.Bin für alles offen.
add mich bei wathsapp 017681555540 oder skype
mirown
von mirown|23.04.2014 - 05:40|mit Zitat antworten

Zitat von unicorn100

Wenn jemand lust hat mit mir darüber zu reden könnt ihr mich gerne einfach anschreib.Bin für alles offen.
hey würde gern mit dir da rüber reden add mich einfach bei wahtsap 017681555540 oder skype blutengel8989
Godofwar
von Godofwar|22.04.2014 - 22:57|mit Zitat antworten
Servus mein Name ist Fabian ich bin 17 Jahre alt wenn ihr drüber reden wollt natürlich nur weiblich mein Skype Name: kriega300
Tess19
von Tess19|21.04.2014 - 17:15|mit Zitat antworten
Hey würde gerne mit jemanden zsm. Machen mein Skype Name ist nurspass16
bugra0909
von bugra0909|18.04.2014 - 21:13|mit Zitat antworten
hey mädels :* ihr könnt mich gerne auf skype adden. Da können wir darüber reden :* nicht schüchtern sein hier mein skype : bugra0909 :D
Geilx3du
von Geilx3du|18.04.2014 - 19:59|mit Zitat antworten
Ich bin w. Ich mache es 1-2 mal am Tag. Das is so geil ich rubbel dann immer an meinem Kitzler nach 2-5 min. Komme ich zum Orgasmus *-* Das ist so geil. Leider ist mein Orgasmus nur 1-2 min. :(
qwertz3
von qwertz3|18.04.2014 - 16:16|mit Zitat antworten
würde mich gerne mit mädchen über selbstbefriedigung austauschen skype: angliru4 vielleicht kann man ja es auch mal zusammen machen, würde mich freuen :)
Ramon1996
von Ramon1996|18.04.2014 - 13:42|mit Zitat antworten
Wer von euch hat facebook Mädels
TheAsek
von TheAsek|17.04.2014 - 10:07|mit Zitat antworten
Also ich hol mir 2-mal täglich ein runter wenn ein sich Mädchen ein unterhalten will soll es mich auf skype anschreiben : nivi91111
Maxi44319
von Maxi44319|15.04.2014 - 14:10|mit Zitat antworten
Wer mit mir dadrüber reden will kann mich ja anschreiben;) Skype: maxi44319
Etienne
von Etienne|10.04.2014 - 22:14|mit Zitat antworten
Hi, Bunny08 wenn du willst können wir auch über Selbstbefriedigung usw. schreiben. Ich bin 16 und habe schon viel Erfahrung damit und wir können auch chatten und Erfahrungen austauschen ;)
Patbal
von Patbal|03.04.2014 - 17:31|mit Zitat antworten
Wenn jemand Lust hat zu schreiben meldet euch einfach bei mir. Mein kik ist: patbal Bin sehr aufgeschlossen und kann über vieles reden :)
qwertz3
von qwertz3|31.03.2014 - 19:34|mit Zitat antworten
würde mich gerne mit mädchen über selbstbefriedigung austauschen skype: angliru4 vielleicht kann man ja es auch mal zusammen machen, würde mich freuen :)
nico123
von nico123|31.03.2014 - 19:08|mit Zitat antworten
wenn ein mädchen lust hat mit mir darüber zu reden oder Bilder auszutauschen schreibt mich einfach an kik: nico987654
unicorn100
von unicorn100|30.03.2014 - 16:46|mit Zitat antworten
Wenn jemand lust hat mit mir darüber zu reden könnt ihr mich gerne einfach anschreib. Bin für alles offen.
KingTramp1
von KingTramp1|28.03.2014 - 22:39|mit Zitat antworten
Wenn ein Mädchen Lust hat über SB oder so zu reden; mein kik ist: KingTramp Ich bin 16 Jahre alt und sehr aufgeschlossen.
Bunny08
von Bunny08|27.03.2014 - 15:39|mit Zitat antworten
Jojohannes99 ich kann die nachicht irgendwie nicht lesen??!!! Schreib mal hier
angryshark
von angryshark|26.03.2014 - 11:14|mit Zitat antworten
Hi, bin m 15 und mache es meistens einma am tag. Wenn ein nettes Mädel gern über SB usw schreiben möchte, addet mich auf KIK: angryshark, oder SKYPE: angry-shark, hab auch FB aber sag ich nur privat
jackysbx33
von jackysbx33|23.03.2014 - 12:52|mit Zitat antworten
Heey, bin 13, schreib mich auf kik an : jackysbx33
qwertz3
von qwertz3|18.03.2014 - 19:17|mit Zitat antworten
würde gerne mit mädchen über selbstbefriedigung schreiben skype: angliru4 vielleicht kann man ja es auch mal zusammen machen
Christy8905
von Christy8905|18.03.2014 - 08:05|mit Zitat antworten
Ach hups statt christy89051 heiße ich dort Candy89051
Christy8905
von Christy8905|18.03.2014 - 08:02|mit Zitat antworten

Zitat von girlyliker

Wenn Girls Lust haben mit mir über dieses Thema zu schreiben bin gerne dazu da würd mich mal interessieren wi ihr das so macht und wies am besten ist ich hab schon viel gehört aber ja und hette auch whatsapp und fb zum schreiben wär cool :) würd mich freuen wenn sich ein paar mädls bei mir melden schon mal im voraus danke :*
Hey hast du skype wenn ja können wir da drüber reden ich suche auch jemand aufgeschlossen es zum reden heiße auf skype Christy89051
Vanguart
von Vanguart|15.03.2014 - 17:44|mit Zitat antworten
suche Mädchen mit Skype egal zum chatten oder camen bin m und 16 schreibt mir :)
bannymausi
von bannymausi|14.03.2014 - 16:12|mit Zitat antworten
mit dem schlauch der dusche
X19
von X19|07.03.2014 - 02:17|mit Zitat antworten
Hi ihr alle, Jedes Mädchen das Interesse am Thema hat kann sich gerne bei mir Melden werde mit euch gerne drüber sprechen bin 17 und hab schon in vielen Bereichen Ahnung. Skype: barney_stinson1996 habe auch Wahts App die kriegt ihr den von mir wen ihr reden wollt :)
Etienne
von Etienne|02.03.2014 - 00:53|mit Zitat antworten
hi ihr Mädels, wer mit mir über SB und so schrieben oder Chatten will kann mir eine Nachricht schicken.
jojohannes99
von jojohannes99|23.02.2014 - 18:45|mit Zitat antworten
hey bunny08 schau mal in dein Posteingang habt dir ne nachricht geschrieben :D
Maxi44319
von Maxi44319|23.02.2014 - 18:29|mit Zitat antworten
Will vllt jmd nummer und Bilder austauschen? :)
Bunny08
von Bunny08|22.02.2014 - 21:32|mit Zitat antworten
Ich wills geil aber ich bin noch zu Jung für Sex! Was mache ich jetzt? Und wie komme ich bei Sb zum orgasmus? Ich lege mich immer auf Mein kuscheltier und rubbel weil die etwas harte Nase mich zum orgasmus bringt das ist soo Geil und törnt an aber der orgasmus ist nur 2 Sekunden Oder 5 und dann bin ich kaputt und Fang aber Einfach nochmal an und es törnt mich auch voll An wenn ich mir dabei ein Porno anguck
Bunny08
von Bunny08|21.02.2014 - 17:22|mit Zitat antworten
Also nele13 und vieleicht noch andere, Ich habe es ausprobiert mit dem Finger rein Zugehen du fragtest ja ob es wehtut. Also mir persönlich ja! Aber wenn du es probieren Willst achte darauf das deine Fingernägel Dich nicht verletzten! .... Aber eine frage habe ich an die die es wissen Ich mache es auch und streichle und Kreise Und geh auch manchmal mit dem Finger rein ( das tut weh Deswegen geh ich nicht mehr rein ) Aber ich dachte immer das man zum orgasmus Kommt wenn man ihn reinsteckt aber ÜBERHAUPT nicht da ist Kreisen geil und schön. WAS macht ihr und wie kann ich es machen das Ich schnell und schön zum orgasmus komme?????
Bunny08
von Bunny08|21.02.2014 - 17:08|mit Zitat antworten
Will jemand reden
likelady
von likelady|13.02.2014 - 22:58|mit Zitat antworten
Hallo alle miteinander :) ich wollte fragen ob schon ein Mädchen Erfahrungen mit sexspielzeug hat ? Will mir einen dildo kaufen und weiß nicht ob man den braucht und auf was ich achten muss:) danke schon mal
Bunny08
von Bunny08|07.02.2014 - 20:34|mit Zitat antworten
Machs grad
Bunny08
von Bunny08|07.02.2014 - 20:25|mit Zitat antworten
Jemand daaa?
Bunny08
von Bunny08|07.02.2014 - 20:23|mit Zitat antworten
Soo geil
girlyliker
von girlyliker|05.02.2014 - 21:57|mit Zitat antworten
Wenn Girls Lust haben mit mir über dieses Thema zu schreiben bin gerne dazu da würd mich mal interessieren wi ihr das so macht und wies am besten ist ich hab schon viel gehört aber ja und hette auch whatsapp und fb zum schreiben wär cool :) würd mich freuen wenn sich ein paar mädls bei mir melden schon mal im voraus danke :*
qwertz3
von qwertz3|05.02.2014 - 18:05|mit Zitat antworten
würde gerne mit mädchen darüber schreiben, heisse in skype: angliru4
girlyliker
von girlyliker|02.02.2014 - 13:08|mit Zitat antworten
Hay hat ein girl Lust mit mir über sb zu schreiben bin sehr interessiert würd mich freuen wenn sich wer meldet bin für alles offen PS: bin sehr versaut ;P
nico123
von nico123|28.01.2014 - 19:31|mit Zitat antworten
Hey wenn ein mädchen lust hat mit mir darüber zu sprechen schickt mir einfach eine pn Oder schreibt mich einfach auf kik an ich heiße nico987654
Muffingirl100
von Muffingirl100|27.01.2014 - 18:16|mit Zitat antworten
Also ich persönlich mache es auch und zwar auf mein bett oder wenn meine Eltern für zwei Stunden weg sind dann ziehe ich mich aus!!! Und das geht's los ich nehme meine Hand über mein Busen !!!! Und fange mit der anderen Hand zu rubbeln ja und immer am Kitzler und so dann an der schei.... ja versuchst doch aus!!! Ich versteh es ist GEIILLLLL
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