Was tun bei Liebeskummer? Erste Hilfe

Schnelle Tipps gegen Herzschmerz

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Liebeskummer trifft jeden und es gibt kein 100-prozentiges Rezept gegen das miese Gefühl. Dein Schwarm hat dir eine Abfuhr erteilt? Deine Freundin hat einfach Schluss gemacht? Dein Liebster ist über alle Berge? Liebeskummer ist echt fies. Check hier die Hintergründe und Tipps bei Liebeskummer.

Liebeskummer: Das sagt dein Körper

Auch, wenn du es jetzt wahrscheinlich nicht so siehst: Liebeskummer ist lediglich eine neurochemische Reaktion deines Körpers. Gefühle werden durch verschiedene Botenstoffe im Körper gefördert oder unterdrückt. Dein Gehirn hat sich im Fall von Liebeskummer darauf eingestellt, etwas Verlorenes wieder zu finden. Aber: Das geht nicht, weil die Liebe ja vorbei ist.

Tipps gegen Liebeskummer

Jetzt wird dein Denken und Handeln fast nur noch vom der Sehnsucht nach der/dem Liebsten bestimmt. Das ist ein ziemlich blödes Gefühl. Das Gute ist: Liebeskummer ist quasi ein biologischer Prozess und deine Chancen, dass du diesen fiesen Liebeskummer in allerspätestens sechs Monaten überwunden haben wirst, stehen ganz hervorragend. Wenn du dich an die folgenden Tipps hältst, kannst du deine Liebeskummer-Depri-Phase möglicherweise noch ganz erheblich verkürzen...

Liebeskummer überwinden - die Tipps

Tipp 1: So überwindest du Liebeskummer

Lass' es raus!
Heule, schreie, schimpfe. Zieh' dich in dein Zimmer zurück, schließ' die Tür ab, dreh' Musik auf und lass' deinen Gefühlen freien Lauf. Du wirst sehen: Nach einer Stunde geht's dir schon ein bisschen besser.

Wenn dir die Tipps gegen Liebeskummer nicht reichen und du immer noch ziemlich traurig bist, check hier die fünf ultimativen Tipps gegen Herzschmerz von der Popcorn Helpline.

Manchmal helfen auch die richtigen Songs in deinem MP3-Player, um deinen Liebeskummer zu vertreiben. Mit den richtigen Songs gegen Liebeskummer kannst besser mit deinen Gefühlen umzugehen und deinen Frust rauslassen. StarFlash hat die besten Songs gegen Liebeskummer .

In der POPCORN kannst du Monat für Monat lesen, was andere Leser so bewegt: Auch Liebeskummer ist oft ein Thema. Was bedrückt sie in Sachen Liebe, Sex, Familie, Freundschaft und Co.
Bei StarFlash.de kannst du nochmal nachlesen, was andere gefragt haben. Zum Helpline-Archiv mit den Fragen zu Liebeskummer und Co.

Dich quält gar kein Liebeskummer, sondern du bist eigentlich der/diejenige, die Schluss machen will?

Dann check unsere Tipps zum richtigen Schluss machen, denn sonst leidet dein Scdhatz bald an fiesem Liebeskummer. Schluss machen: So geht's .

Wenn das alles nichts hilft und du immer noch unter schwerem Liebeskummer leidest, dann unterhalte dich mit unseren Usern. Bei LoveChance kannst du deine Story posten, die StarFlash-User unterstützen dich bei deinem Liebeskummer und geben dir Love-Points. Kopf hoch!

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Splash News

Ich bin 16 und habe einen Freund. Er hat kein Problem damit, dass ich Fan von Justin Bieber bin. Ich liebe ihn, aber ich finde auch Jus total sexy. Als ich letzte Woche mit meinem Freund Sex hatte, ist es passiert: Ich habe aus Versehen Justins Namen gestöhnt! Danach ist mein Freund total sauer ...