Frische-Kicks für mehr Wohlbefinden

Heutzutage gewinnen kleine Auszeiten immer mehr an Bedeutung. Sophia Thiel hat ihre eigene Liste mit Frische-Kicks im Alltag. Weit oben stehen: Menthol-Kaugummi und Kälteerlebnisse.

Für den inneren Frische-Kick hat Sophia immer Menthol-Kaugummi dabei. Die Gründe dafür liegen auf der Hand: Sie kann richtig durchatmen und spürt die „frische Kühle“ beim bewussten Einatmen in Mund und Nase.

Für den äußeren Frische-Kick setzt Sophia auf Kälte und ist Fan von Eisbaden und der Ganzkörper-Kryotherapie.

Wer mehr Frische-Kicks will, kann klein starten. Sophias Tipp: „Stay cool und schau, was zu dir passt […].“

Das gibt es zu gewinnen
Mach mit und gewinne eines von drei Airwaves-Paketen von Mars Wrigley im Wert von mindestens je 100 Euro.

Viel Glück!