Nicht nur an Weihnachten, sondern das ganze Jahr über macht er uns das Leben schwer: der Stress. Manche Leute lassen sich von Hektik und Druck leichter beeinflussen als andere und hetzten von A nach B, um mit dem Alltag mitzuhalten. Wie wäre es also, genau diesen Menschen zu Weihnachten ein Anti-Stress-Präsent zu schenken? Wir haben vier Ideen gesammelt, die für Entspannung unter dem Weihnachtsbaum sorgen.

1. Dankbarkeitstagebuch

Schon kleine Routinen und Gewohnheiten können dafür sorgen, dass wir mehr Achtsamkeit und Entspannung in unserem Alltag finden. Mit einem Dankbarkeitstagebuch kann sich die Beschenkte täglich ein paar Minuten Zeit nehmen, um zu reflektieren und zu sich zu finden. Das perfekte Geschenk für jeden, der sich – in unserer hektischen Gesellschaft – bewusst Zeit für sich selbst nehmen möchte.

2. Gutschein für Meditations-App

Eine Meditations-App ist ein nützlicher Helfer im Alltag, der Stress reduzieren und für mehr Entspannung sorgen kann. Doch für viele Programme muss man bezahlen – wie wäre es also mit einem Gutschein? Apps wie Headspace bieten Gutscheine für unterschiedliche Zeiträume an, mit der die Beschenkte die Meditation in Ruhe ausprobieren und in ihren Alltag integrieren kann. 

3. Wellnesspaket für Badenixen

Diese edle Geschenkbox öffnet sich und wohlduftende ätherische Öle machen Lust auf ein entspannendes Bad. Wertvolle Inhaltsstoffe machen das Badeerlebnis zu einem ganz besonderen Moment der Ruhe. Perfekt für alle, die sich gerne selbst verwöhnen und die Me Time zu einem luxuriösen Erlebnis machen wollen.

4. Massagegerät

Nach einem langen Tag will man es sich doch nur auf dem Sofa bequem machen und eine gemütliche Nackenmassage genießen. Doch nicht immer ist auch ein paar Hände zur Stelle, wenn man es braucht. Da ist dieses Massagegerät optimal. Es massiert den Nacken auf verschiedenen Stufen und hat sogar eine Wärmefunktion. Wenn das mal nicht ein tolles Weihnachtsgeschenk für alle ist, die oft unter Rückenschmerzen leiden!

Entspannter Weihnachten genießen

Weihnachten ist eine Zeit der Freude und des Zusammenseins, aber oft kann sie auch stressig sein. Um die Feiertage entspannter zu gestalten, gibt es einige Tipps, die helfen können. Erstens ist es wichtig, realistische Erwartungen zu haben und nicht alles perfekt machen zu wollen. Es ist okay, wenn nicht alles nach Plan läuft. 

Zweitens sollte man sich selbst genügend Zeit für Entspannung gönnen. Pausen einlegen, sich ausruhen und Dinge tun, die einem Freude bereiten. Drittens ist es hilfreich, Aufgaben zu delegieren und Hilfe anzunehmen. Man muss nicht alles alleine schaffen. Und schließlich sollte man sich bewusst machen, dass das Wichtigste an Weihnachten die Zeit mit den Liebsten ist. Also lasst uns gemeinsam entspannte und besinnliche Feiertage genießen.